Putování krajinou

Pořádáme výlety do přírody ve formě putování krajinou, při kterých se zaměřujeme na vnímání přítomného okamžiku a jeho vědomé prožívání, setkáváme se ve společnosti podobně naladěných lidí, se kterých sdílíme svoje zkušenosti a zážitky a společně se učíme, rozvíjíme vlastní sebepoznání a schopnost vnímání skutečné reality kolem nás i v nás – a tím vytváříme prostor pro hledání dobrých cest životem.

PS: Nejde o psychoterapii ani ezoteriku – jde o sdílenou cestu seberozvoje.

Pořádáme seberozvojové akce jako jsou výlety přírodou a krajinou, vícedenní putování nebo večerní setkání se záměrem prožít je vědomě a v přítomnosti. Cílem je pomoci účastníkům zlepšovat své vnímání a porozumění skutečné realitě kolem nás a rozvíjet své sebepoznání.

Při akcích se snažíme vytvořit bezpečný prostor, ve kterém účastníci mohou zaměřit své vědomí na proces putování, nikoliv jen na jeho cíl – věnovat pozornost tomu, co se děje v daném okamžiku kolem nás i v nás samotných. Zároveň se snažíme, aby akce podporovaly schopnost vnímání skutečné reality, tedy toho, co opravdu je, nad tím, co je spíš produktem naší mysli a pocitů a zamlžuje a ovlivňuje naše vnímání skutečnosti.

V konečném důsledku by mělo jít o cestu k lepšímu pochopení sami sebe i světa kolem nás tak, aby se tyto „objevy“ mohly stát součástí každodenního života a neprožívali jsme je pouze na akcích – tedy o hledání dobrých cest životem.

Nejde o psychoterapie ani ezoteriku (!), ale o osobní rozvoj. Není tu žádný „guru“, který „přináší pravdy shůry“, ale každý z nás je jedním z poutníků na cestě, kteří se mohou od sebe vzájemně učit a sdílet své zkušenosti. Pokud to vnímáš podobně, rádi se s Tebou na cestě potkáme.

Nejde o turistiku ve smyslu sportu nebo „poznávání zajímavostí“, ale o putování – tedy o cestu přírodou a krajinou, o její průběh a to, co během cesty zažíváme. Procházíme krajinou a dozvídáme se její příběh – jak ten dlouhý, co plyne pomalu po staletí a který krajinu utvářel, tak prožíváme i náš vlastní malý příběh, který spoluvytváříme v každém okamžiku cesty a toho, co během ní zažijeme. Prožíváme přítomnost – to, co nás během putování potkává a co vnímáme každou chvílí – opravdově, ne jen v naší hlavě. A poznáváme i sami sebe – jaká je naše cesta, jak se nám po ní jde a jak bychom po ní chtěli jít dál.

Délka a odhad náročnosti trasy je uveden u každého putování – typicky se pohybuje mezi 10 – 25 km denně. Většinou nezveřejňuju přesnou trasu, ale jen místo setkání a případně odhad, kdy se budeme vracet – nech se překvapit! Nejde o odškrtávání kroků na cestě, ale o to cestu prožít.

Fyzickou náročnost rozděluji do 4 úrovní, přičemž první zvládne každý, kdo má alespoň základní fyzičku.

• 1 – nenáročná – zvládne každý, kdo normálně chodí (cca 10 km)
• 2 – střední – obyčejné výlety, co zvládneš, pokud nemáš nějaká pohybová omezení (kolem 15 km)
• 3 – mírně náročnější akce – pro lidi, co jsou zvyklí chodit. Tyto trasy můžou být pro někoho vyčerpávající a pokud neznáš své možnosti, doporučuju jimi nezačínat (nad 20 km)
• 4 – náročná akce – fyzicky nebo psychicky náročná akce – typicky vícedenní. Bližší informace na dotaz.

S sebou si vem boty, ve kterých můžeš jít v terénu (případně i v blátě), oblečení podle počasí (případně i pláštěnku), svačinu, se kterou vydržíš celý den (v drtivé většině případů výlet nezahrnuje zastávku v hospodě), dostatek pití a peníze na jízdenky.

V krajině vypínáme mobilní telefony a v průběhu putování mohou být zařazeny drobné aktivity z mindfullness pro posílení bytí v přítomnosti – část trasy chůze v tichu nebo bosky, krátká meditace na vnímání smyslů, společný rozhovor/reflexe toho, co jsme cestou zažili apod. Žádné ezo! Všechny aktivity jsou dobrovolné – dle hesla „kolik do toho dáš, tolik dostaneš“.

Akce nejsou většinou uzpůsobeny dětem, tedy pokud je chceš s sebou vzít, prosím, kontaktuj mě předem, zda to je možné.

Akce jsou otevřené nevidomým a zrakově postiženým, může se tedy stát, že se s někým z nich na akci setkáš.

Městské akce mají za cíl vytvářet prostor pro setkávání podobně naladěných lidí.

Za akce se neplatí, vyznávám filozofii „dar za dar“, tedy pokud Ti akce něco dala, můžeš přispět na pořádání dalších budoucích akcí zas pro další účastníky.

Podmínky akcí a GDPR zde.